312號公路

兩個星期前左右午餐時間照舊為了增加一點幾乎快消失的書卷氣到位於辦公室樓下的大書店去找書看。在櫃檯旁的新書區架子上隨意拿起一本書來翻翻看，翻了幾頁後覺得還蠻有意思的，書名叫做『312號公路：一趟橫貫中國、由上海到哈薩克邊界的312號國道之旅，帶你見證中國的隱憂與展望』。
看名字好像有點無聊，對大部分人來說或許也真的是無聊吧。但是，如果和我一樣整天透過媒體聽中國如何、中國怎樣或中國這樣的話對澳洲或全世界會怎麼樣怎麼樣的，而且又沒去過中國的人來說，看看其他人的感受應該還算有意思，要扮的好像有深度一樣，假扮關心中國社會的樣子。
因為從來沒去過，而且實在是聽的太多太多的中國影響力分析了，這兩年來在工作上，在分析澳洲經濟發展及預測上，官方或私人公司分析都把中國的經濟發展扯在一起，中國及印度好像是現今全球經濟的火車頭，拉著澳洲經濟前進當然影響澳幣的走勢預測。實在是聽的有夠煩，這一股中國熱似乎還有的加溫下去。所以難免對中國現況有好奇心，當然在澳洲我們可不缺來自中國的移民啦，我們對他們的印象其實蠻刻板的啦。但是是否整個中國的人都是這樣呢？所以這本312號公路呢就有點意思了。它是一本類似遊記的書，作者 齊德福 是一個喜愛中國文化的英國人，他在中國學習中文並且留在中國工作、生活。
齊福德（Bob Gifford）
自1987年至今，學了二十多年的中文，會說流利的普通話。哈佛大學東亞研究碩士。1999年至2005年，擔任美國國家公共廣播電台駐北京特派記者，目前為該電台駐倫敦特派。
這本書呢就是齊先生在離開中國前最後一次觀察及記錄所見所聞及個人想法的一本書。我猜因為是作者離開中國前最後一次的記錄所以有一些我印象中中國、中共不會樂見的想法及事實在書中披露，還有一些以西方人觀點的對中國社會與中國共產黨的批判，當然也有對華人及社會的推崇及對未來的樂觀預測。我想他可能短期不會回中國了，或是他對未來樂觀，認為中國不會在意他對中國的批評及事實報導。不過這本書是2005年他離開中國時寫的，現在的中國應該比當時還要開放吧。
因為作者會流利的普通話，所以他在路途中不停的與人搭訕、聊天加採訪，還有因為內陸中國人對西方人的好奇所以他好像不缺說話的對象討論一些尖銳的問題。因為這本書的關係我現在知道其實中國還蠻開放的，不是印象中共產國家好像警察國家一樣，人人不敢或不願意與外人討論政治或批評國家，因為在書裡中國人大膽的對作者透露他們的看法及對政府的批評。而且在書裡作者好像很自由的在內陸地區走透透。
例如作者跑到藏區的喇嘛廟參觀，在大殿旁的房間或辦公室裡居然大剌剌地掛著達賴喇嘛的照片，喇嘛見作者有點訝異就自動解釋沒什麽了不起，官員來了前收起來，而且就算給官員、差人見到也沒什麼了不起，他們會沒收達賴的照片，已經給沒收好多次了。然後在公車上遇到年輕藏人願意私下接受他的採訪聊一些敏感政治問題。作者還聯絡了著名的中國異見人士安排一起偷跑到河南的愛滋村採訪村民。在西北的偏遠地方等公車時遇到當地計劃生育人員們，讓他震驚及激動非常的故事。他在公車站等公車時與周圍的人閒聊時談到小孩的時候旁邊有個中年女人開口批評應該少生小孩的論調，原來女人和兩個年輕女孩下屬都是生育計劃的公務員也在等公車，作者問他們如何工作時知道就算已經懷胎八個月她們也會強迫給孕婦注射墮胎藥（讓胎兒死亡的藥）所以孕婦會『排出』死胎，而且年輕護士還證實如果生出來的嬰兒還沒死的話他們會將嬰孩放進預備好的水盆裡溺死（沒講得那麼白，但是就是這個意思）。這是我目前為讀到的唯一讓作者心裡激動的一段。
裡面還有一些有趣的遭遇，例如作者到一個偏遠的地區，剛好被當地人邀請去他們的教堂做禮拜。作者在這裡順便提起中共的宗教政策。當地人從來沒見過白種人，所以對他非常好奇及熱心，甚至要求他代替牧師（或神父？我忘了）佈道、講解聖經及帶領他們祈禱，因為忘了什麼原因當天神父無法趕到教堂主持禮拜，因為當地人認為白人都是資深的教徒及遠來的白人會念經所以硬要他帶領他們禮拜。
因為作者是英國人，又在中國住的久了，知道在中共的民族教育下中國人都知道鴉片戰爭等等的歷史，他其實都覺得虧欠也反省當時的英國人做法，例如他在嘉峪關見到一個紀念林則徐的花園，他在裡面懺悔反省，感慨萬千時卻發覺除了他一個鬼佬外沒有中國人對這個公園有興趣。因為原書是英文的，所以在這裡作者也解釋了林則徐偉大的事蹟、貢獻及當時事件的歷史背景。在西域大城市酒泉的旅館見到一個洋女人獨自一人在庭院裡安靜的練習太極拳，但是旅館旁公園裡卻有一大群中老年中國女性在隨著大聲吵鬧的音樂大跳韻律操。
裡面非常多的篇幅形容中國這些年來的極速發展，透過312號公路沿途的變化及當地人的生活改變及談話中讓讀者知道中國快速的發展幾乎徹底的改變改善當地人的生活。當然也有談到在快速發展的同時社會及百姓間的矛盾，例如中國現在比西方還資本主義但是卻是由共產黨統治的。
哦，忘了說，312號公路是由東邊的上海開始直到新疆邊境的一條主要公路，所以作者沿途記錄中國的變化及不同地區的文化、變化。

在書房或辦公室放一盆室內植物吧

 

裝了一個便宜的櫃子在書房內增加些空間擺放雜物，希望能讓亂七八糟的書房整齊點。花了半小時時間裝好架子後覺得好像少了點什麼，覺得應該可以放盆綠色的植物在架子或書桌上應該會使人舒服吧。

姐姐之前送了一盆迷你仙人掌，但是過沒了多久就變色了，所以就把它搬到亮一點的地方看是不是陽光不夠的關係，結果有一日突然想起卻找不到，一問之下老豆說那早就死了，丟了。什麽？死了？！結果去找資料的結果，仙人掌要充足的陽光才能養的好啦，不適合放在我比較陰暗的書房啦。繼續去找資料，感謝股溝（GOOGLE）的方便，找到好多有用的資料，其中當然最有公信力的應該就是最下面提供的兩個連結啦，行政院環境保護署提供的資訊。

只是稍微搜尋一下網路就發覺原來在室內種植適合的植物有非常多的好處優點，如：

• 室內植物減少空氣污染！大家以為室內空氣比室外空氣好嗎？研究表示置身在密閉式的建築物內可能引起頭痛、眼鼻喉感染，容易感冒、皮膚乾燥發癢、嗜睡、噁心、易疲勞、無法專注等等。大部分這些病症與室內空氣污染有關，在無窗密閉的室內空氣污染可能是室外的100倍！主要是室內的人造製品揮發釋放的化學物質，地毯、塑膠製品還有電子產品等。植物可以減少這些有害物質。
• 落塵 - 植物表面有非常多的細毛可以吸附空氣中的微塵，非常細小的塵埃。大一點的塵埃會快一點掉落地面，稍小點的會被人類的鼻毛或口鼻的粘膜捕捉，但是更小的就不行了。但是植物表面的絨毛可以逮住這些微塵。
• 二氧化碳 - 這個不用多講了。因為光合作用植物吸收二氧化碳，讓空氣清新，但是注意一點就是比較亮的地方的植物吸收二氧化碳多一點。還有就是室內相對濕度因為植物的關係也會稍微下降。
• 臭氧、有機揮發物質 - 都是不好的東西，植物可以降低這些物質。臭氧可能導致呼吸器官發炎、頭痛、呼吸器官乾燥，室內的空氣清淨機、電子器材設備如影印機、傳真機、印表機等會增加臭氧。有機揮發物質就是其它在室內的東西會釋放的化學物質（太多名稱了，不想打字），反正就是沒人想要吸到肺裡的東西。植物能幫忙吸收這些化學物資就是了，經過試驗每種植物吸收這些物資的效果還是有很大差別，例如最強的是什麼波士頓腎蕨，非洲菊和白鶴芋也不錯。
• 植物有益生理及心理健康 - 綠色景觀環境可使人類降低血壓、降低壓力及焦慮心情，提高工作注意力。

依照網路上網友及行政院分享的資訊，包括照片、各種植物的比較及種植辦法與需要注意的要點，我覺得下面幾種可以考慮，都是不需要太多陽光就可以養的好好的植物，仙人掌等多肉（？？？好像就是葉子厚的那些）植物適合全日照。蕨類、白鶴芋、黃金葛則喜好遮蔭之植物。非洲堇及非洲菊

 

非洲堇 （African Violet）

日照：非洲菫室內擺置於窗邊最適合，窗邊有陽光直射時，需有薄紗

窗簾遮光，否則葉片會曬傷，如置於陽台則 陽光射 不到的地方較佳。

如果葉片生長正常卻不開花就表示光線不足。

溫度：喜冷涼氣候，生長適溫為15℃~27℃，秋冬春三季溫度較

適合，夏季最好放於冷 氣房，冬季不可低於10℃，以免葉片凍傷。

水分：根部喜濕度高之環境，春夏秋季每天澆水1次，冬季則2天1次，澆水時葉

片勿積水否則會爛掉。如果使用美奇盆栽培則7-15天澆水一次，將可成長良好。

施肥：施肥是必需的，把握少量多施的原則，花寶等1000～2000倍稀釋液即

可，約 7-15 天一次，噴葉面或加入美奇盆之外盆。

白鶴芋 （Peace Lily）

白鶴芋可以在半遮陰環境到室內環境生長良好，直射的陽光會燒傷葉子，必須避免。白鶴芋喜歡潮溼溫暖的環境。繁殖可用播種和分株法，但種子出芽率低，故多以分株法繁殖。

非洲菊 （Gerbera）

其栽培的土質以微酸性之肥沃沙質土壤為佳，排水、日照需良好。幸喜多肥，定植前宜預埋有機肥料作基肥，生育期間再用三要素追肥，每1~2個月1次。

若葉盛花少，應減少氮肥，並適度摘葉，抑制營養生長，促其開花。培養土應保持適潤，乾旱易導致枯萎。尤其開花期間更不可缺水。花謝後立刻剪除謝花，能促進花芽產生。幸喜溫暖，生育適溫約15~25℃。

黃金葛 （Pothos）

黃金葛的耐陰性極佳，室內有散射 (不須陽光直接照射到 ) 日光的地方就可以培養，但是充足的光線有利於黃金葛的生長。培養在較陰暗處的黃金葛偶而也要拿到光線充足的地方修養一段時間，使它維持健康茂盛的狀態。可以水栽的黃金葛當然是喜溼怕乾的啦 !   夏天最好天天澆水。小盆栽的黃金葛最好每年換盆，以利它發新根。否則塞滿老根的盆子，即使勤於澆水，根部也無法吸收。繁殖採用扦插法。

 

合果芋 （Arrowhead Vine）

合果芋耐陰性佳，室內有散射日光的地方即可生長，但斑葉品種的合果芋，在太過陰暗的地方培養，會使其斑塊消失，降低它的觀賞價值。合果芋不能適應太強的日光，夏季要避免日光直接照射。合果芋喜歡高溫多溼的環境，春、夏、秋季，是合果芋的生長期，應常保持盆土溼潤，冬季為其休眠期，盆土乾了再澆水即可。就像黃金葛一樣，生長快速合果芋最好每年換盆，以利其發新根。繁殖可用扦插和分株法為之。

 

合果芋說有毒性，所以要注意小孩及動物不要靠近誤食。

所有詳細細節資料都可在下面的連接取得，包括各種室內植物比較，種植知識等等詳細資料。我想我下個週末可以去找上面的植物來擺在書房了。

 

淨化室內空氣植物手冊

淨化室內空氣之植物應用及管理手冊-居家版 PDF 下載

什麼少一點 就有什麼會多一點？

 

在書店看了一本書的封底，覺得有點意思。

結合佛教思想及科學研究得出了以下八個簡單的方法找出生活中的喜悅與滿足，阿彌陀佛。

• 欲望少一點，幸福多一點
• 要求少一點，喜悅多一點
• 急迫少一點，時間多一點
• 閒聊少一點，創造多一點
• 安逸少一點，健康多一點
• 消費少一點，自由多一點
• 虛假少一點，真實多一點
• 自私少一點，意義多一點

上面的八點是佛教出家人應該做到的吧，小老百姓如果能實踐的話大家一定說沒有上進心吧。或許是給心裡不高興的人慰藉的吧。

看看書 - 『第一次聊天就麻吉』

好久沒有貼文了。因為好像時間不太夠用的感覺。

常常在午餐休息時間到公司樓下的日資大型書店看看書，有時真的就站在那裡看，一連看好幾天到幾個禮拜就把人家的一本書給看完了。例如前幾個禮拜就連續幾天把一本司馬中原的小說『最後的反攻』給看完了，該書是講述一個國軍雜牌師裡的一個重情重義的伙伕班長的故事，從在東北的國共內戰到輾轉隨部隊撤退到臺灣生活的過程。情節不失幽默，用一個市井小民粗俗的用詞、形容詞來描繪當時處境和無奈。伙伕班長有自己一套看法及生活哲學，盡心盡力幫助同僚，自己融入臺灣社會，得到同僚、長官及周圍臺灣朋友的敬重。司馬中原自己本身就是隨國民黨到臺灣的軍人，所以他寫的這本小說反應了當時這些老芋仔（就是他自己）的心理及想法，還有當時他眼中社會的變遷。這本小說還蠻有娛樂性的，也可以讓年輕一輩（或好幾輩了）的臺灣人多點瞭解那時候社會的變化，或多或少體會或瞭解我們叫外省人的這個族群他們的行為及心理。雖然這些瞭解及知識好像在這個時代已經沒有什麼用了，因為這些老芋仔差不多也都回老家了，不太需要 reconciliation 了。

咦，我的標題說的是另一本書啊。看了另一本書，覺得還蠻有用處的，所以就把它買了下來。書名就叫做『第一次聊天就麻吉』。是一個洋佬於1983年寫的，這本書講得就是如何說話，該怎麼說話，技巧及應該避免舉動或說話，還提供在不同場合說話的例子。如果你不知道如何在陌生場合與人溝通及結交朋友的話，這應該是一本值得一看的書。我現在只看完第一章，非常基本，但是卻是最重要的。與人交談應該有幾個需要注意的重點，用六個英文字母來代表：SOFTEN。SOFTEN 這個字本身也是一個重點，就是講話要柔軟、溫柔，或是說放低身段等等的意思。然後每個字母都代表一個意思。

• S 就是 Smile，要微笑，不用解釋這個，微笑增加對方好感。
• O 指的是 Open arms ，和他人談話時不應該將手臂交叉在胸前，如此可能讓人覺得不舒服，暗示你可能不想聽對方說話，或是你是對談話內容有懷疑或什麼。所以手張開，讓人覺得你歡迎談話內容或覺得有趣。
• F 指的是 Forward，與人談話時要表達你有仔細聆聽對方，對對方的談話有興趣時身體應該稍微前傾，好像你很專心聽對方談話。
• T 是 touch - 建議有一點的身體接觸，可能只是剛見面握手也算是，或談話時輕碰對方之類的，例如拍拍肩膀什麼的。
• E 是 eye contact，就是眼睛要看著對方，但是不要一直盯著人家眼睛，長輩教訓說與人講話應該看著對方才有禮貌，意思是一樣的，但是不要一直盯著對方眼睛，應該偶爾看一下對方眼睛，然後把眼睛焦點放在對方臉上，鼻子，嘴唇或額頭等等。
• N 呢，就很簡單， NOD，點頭的意思，所以當對方講話時，應該不時點頭，讓對方以為你有仔細聽他的話，或是表示你贊同他的說法什麼的。

上面的幾個重點應該要牢記下來親身實踐練習才好。